Menangis Membuat Kamu Jadi Lebih Baik

Menangis via homeopathyplus.com.au

Siapa yang tidak kenal dengan air mata ? mungkin semua orang sudah pernah menangis dari sejak kecil. Namun, pada saat dewasa orang-orang sudah enggan atau malu untuk menangis. Dengan alasan takut dibilang cengeng sama teman-teman. Pada kenyataannya ada beberapa fakta yang membuat kamu merasa jadi lebih baik setelah menangis. Langsung saja !

Manfaat menangis membuat kamu jadi lebih baik

1.Menangis membuat lega

Merasa lega www.therapyinmontreal.com

Bagaimana tidak kamu merasa lega setelah menangis ? Semua orang mengalaminya. Rasa sakit, tegang , emosi, kecewa yang kamu alami akan pudar setelah kamu mengeluarkan air mata. Jangan ragu untuk meluapkan semua perasaan cemas yang ada dengan air mata.  Hal ini akan mengurangi stres yang kamu rasakan sekarang. Rasakanlah perasaan lega yang sebenarnya setelah kamu tidak mampu mengeluarkan air mata lagi.

2.Sebagai terapi mental

Terapi mental via www.funnyjunk.com

Seusai menangis kamu akan menjadi pribadi yang lebih tegar dalam masalah perasaan. Ritual yang barusan  kamu lakukan berguna untuk mengupgrade mental. Percayalah orang yang terbiasa menangis akan semakin kebal untuk disakiti. Tentu hal ini berdampak positif pada diri kamu, dan kamu akan menjadi lebih dewasa dalam bersikap hidup. Selain itu, menangis dapat meningkatkan kesehatan emosional. Maka jangan ragu untuk menangis.

3.Sebagai komunikasi mendatangkan simpati

Nangis bareng via www.realclear.com

Tak jarang kamu melihat seseorang yang menangis di tempat terbuka. Orang-orang yang mengenal nya akan datang hingga merangkulnya, bahkan juga ikut menangis sebagai bentuk simpati mereka. Perlakuan mereka tentu akan membuat emosinya lebih tenang. Pada situasi itulah kesempatan kamu berbagi cerita tentang masalah yang kamu pendam. Karena kamu menangis, sahabat atau pasangan akan lebih fokus untuk mendengarkan masalah kamu. Tentu sangat membantu kamu untuk membuat emosi jadi  lebih stabil dari sebelumnya.

4.Mencerahkan penglihatan

Mata kinclong via funcentrate.com

Pada saat menangis kamu tidak sadar cairan air mata kamu sudah membasuh kornea mata. Hal ini berperan mencegah terjadinya dehidrasi dan membunuh bakteri pada bola mata. Penglihatan kamu memiliki kinerja yang jauh lebih baik daripada sebelum menangis. Seusai menangis dunia akan terlihat lebih cerah dan membuat pikiran baru terbuka kembali.

5.Membuat mood balik

Senyum sesudah menangis via tymur.deviantart.com

Tak jarang kamu bisa tersenyum lagi sehabis menangis karena semua kesedihan sudah dihanyutkan dengan air mata. Itulah hal yang biasa terjadi beberapa menit seusai menangis. Di saat itulah kamu mulai bersemangat kembali dan mulai bisa menerima kenyataan yang sudah terjadi . Kamu pun sudah siap lagi melakukan aktivitas hari ini dengan mood yang baru. 

Itulah beberapa efek positif dari menangis. Janganlah ragu untuk menangis kalau kamu benar-benar dalam keadaan sakit. Semua itu guna pemulihan emosi diri kamu juga.  

Sekian dulu artikel Maphh tentang Menangis membuat kamu jadi lebih baik. Jika kamu menemukan manfaat positif lainnya tentang menangis, silahkan tulis di kolom komentar.

Terimakasih.

0

5 Kelakuan Pasangan Yang Tidak Perlu Dimaafkan

Dalam hubungan percintaan terkadang banyak kesalahan pasangan yang kamu ragu untuk memaafkannya. Saat kamu memberi maaf kepada pasangan itu sebuah peringatan untuk perbaikan diri kepada si dia. Namun kesalahan yang sama dibuat lagi, hingga tidak ada sudah-sudahnya. Tentu hal ini akan membuat kamu merasa bosan dan hubungan jadi berantakan. Kali ini Maphh akan memberitahu beberapa kesalahan berat yang tidak semestinya kamu maafkan. Langsung saja!

5 Perilaku pasangan yang tidak harus dimaafkan

1.Selingkuh 

pasangan selingkuh via ciricara.com

Banyak orang bilang:

Selingkuh itu indah

Kata-kata itu indah bagi mereka yang berselingkuh, tapi bagi yang diselingkuhin itu sangatlah menyakitkan hati apabila mengetahui pasangannya berselingkuh. Apalagi jelas-jelas kamu melihatnya di depan mata sendiri. Iyyyyuwwwhhh!!! kamu bisa-bisa menangis tanpa air mata. Kemudian pasangan kamu dengan mudahnya mendatangi dan minta maaf sama kamu. Maphh sangat menyarankan tidak usah memaafkan perilaku pasangan yang seperti ini. Karena dia telah menghancurkan kepercayaan  kamu dan sulit untuk dipercayai lagi. Jika kamu bersedia memafkannya, lihatlah masa mendatang dia akan terus mengulagi kesalahan yang sama yang hanya mebuat kamu kecewa.

2.Menjauhkan kamu dari keluarga

Pentingnya keluarga via www.bennettkizerdds.com

Semakin dewasanya kamu maka kamu semakin mengerti arti dari keluarga. Jika pasangan kamu mencoba untuk menjauhkan kamu dari keluarga kamu sendiri, ini petanda pasangan kamu itu kurang baik. Mungkin saja ada maksud tertentu yang kamu tidak tahu dari yang dia minta itu, yang jelas ini sesuatu yang buruk untuk kamu maafkan.

3.Sering berbohong

Berbohong via bullseyerecruiting.net

Kamu sadar kalau selama ini pasangan kamu suka berbohong, tapi kamu selalu memafkannya. Dengan alasan dia berbohong dalam hal-hal yang biasa. Jika sudah terlalu sering berbohong, sangat disarankan untuk berhenti memaafkannya, karena hal itu akan berujung pada masa depan kamu yang buruk dengan dia.

kamu harus punya prinsip:

Berbohong untuk alasan selesainya masalah sekarang, namun besar masalah di masa depan.

Jadi, lebih baik akhiri saja daripada megurangi cerahnya warna dihidup kamu.

4.Kekerasan secara fisik

kekerasan cinta via www.satusuara.com

Sudah tidak jarang lagi kamu mendengar peristiwa ini di media manapun. Jika masa pacaran kamu sudah diwarnai dengan peristiwa seperti ini, cepatlah ambil tindakan untuk segera menjauh dari dia. Bagaimana jadinya jika kamu sudah berumah tangga dengan dia, perlakuan yang lebih parah bisa terjadi. Jadi, ambil keputusan sekarang sebelum terlambat.

5. Kekerasan Verbal

kekerasan verbal via splatter.com

Kekerasan verbal maksudnya kekerasan yang dilakukan secara lisan. Ini biasanya terjadi ketika pasangan kamu marah dengan sebab kamu melakukan suatu kesalahan. Kekerasan verbal berbeda dengan marah. Kalau marah, biasanya pasangan kamu lebih suka diam dan cuekin kamu. Namun, Ini satu tingkatan dari marah. Kekerasan verbal itu mengandung unsur hinaan, melontarkan kata-kata kotor yang tidak sewajarnya kamu dengar dari orang yang kamu sayang. Itu sama halnya pasangan kamu melecehkan diri kamu sendiri.

Nah, itulah beberapa kelakuan pasangan yang buruk untuk kamu maafkan. Setelah membaca artikel diatas, pertimbangkanlah untuk memberi maaf kepada pasanganmu yang pernah bersikap seperti itu terhadap kamu. Segera ambil keputusan sekarang ! sebelum terlambat.

Ikuti terus Maphh untuk artikel cinta dalam masalah berikutnya. Dan jangan lupa share artikel ini ke teman-teman kamu ya!

Terimakasih.

0